Y es que la mente se puede ejercitar como un músculo. Si dejamos de usarla, si dejamos de exigirle, de aprender cosas nuevas, el cerebro se acomoda, se relaja y poco a poco se va atrofiando. Por eso, me encanta aprender constantemente cosas nuevas, aunque nada más sea como un entrenamiento mental.
Pero es que, además, el cuerpo también tiene una especie de "memoria". Siempre se ha dicho aquello de "montar en bicicleta no se olvida". Pues bueno, si combinamos el aprendizaje mental con "aprendizaje corporal", tenemos la combinación perfecta.
Una forma de conseguirlo es aprender a practicar un nuevo deporte que nos sea desconocido. En mi caso, la semana pasada lo intenté con el snowboard. Y, aunque el resultado no fue el esperado (tuve que abandonar las clases a mitad de semana, por un fuerte golpe), estoy contento con la experiencia.
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